Libido


A libido seria a manifestação da sexualidade e/ou do desejo sexual. O que muitos não sabem é que atualmente um dos fatores mais comuns que interfere diretamente na queda da libido é o estado emocional. Dentre eles podemos citar: ansiedade, depressão, estresse, problemas no relacionamento, entre outros. Geralmente alguns medicamentos que tratam essas patologias também podem interferir na diminuição da libido. 

  • Portanto, é perceptível o quão importante é cuidar das nossas emoções, pois elas podem acarretar problemas em diversas áreas de nossas vidas. Caso, você se identifique com esse quadro, fique atento as dicas:
  • ??Procure um especialista;
  • ??Se for seu cônjuge, acolha e espere essa fase passar com muito respeito e empatia;
  • Não faça cobranças e nem autojulgamentos;
  • Entenda que após muito tempo de casado, é natural diminuir a frequência sexual. Portanto quebre a rotina e invista na criatividade;
  • ??Sexo é entrega e confiança. Se a relação não está bem, dificilmente na cama ocorrerá o prazer. Melhore a maneira de se relacionar, tenha diálogo frequentemente e evite brigas triviais;
  • ??Baixa estima, pode intervir na hora sexual. Não se preocupe com padrões impostos pela sociedade, se ame como você é e não tenha vergonha disso. Caso seja do seu desejo melhorar em algo, corra atrás e cuide de você;
  • ??Conheça seu corpo e converse sobre preferências e desejos com seu parceiro. Assim, você irá ajudá-lo a lhe dá prazer!