Importância da Saúde Mental

Importância da Saúde Mental


Pensar em Saúde Mental é pensar em saúde. A saúde mental não se restringe a ausência de doenças mentais, ela está ligada a qualidade com que o indivíduo lida com às exigências da vida e como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. É determinante para a saúde física, pois ao ser negligenciada pode resultar em doenças como ansiedade e depressão, que refletem diretamente nos hábitos de vida e no corpo. 

Quem cuida da mente, cuida da vida!